SwaSwara (СваСвара)
Ваш собственный рай в SwaSwara (СваСвара)
 
На санскрите «Сва» - означает собственное «я», а «Свара» означает «звук». Мы живем, не осознавая свое собственное звучание бытия, которое теряется в шуме повседневной жизни. Именно поэтому в SwaSwara (СваСвара) все посторонние звуки современной жизни мы превратили в шепот. Гокарна - это древняя деревня, полная преданий, знаменитая храмом Шива, с двумя главными улицами на которых расположилось множество магазинчиков, дома здесь выполнены в традиционном стиле.
Здесь по соседству вы найдете общины Браминов, современные семьи, а также туристов, приехавших за солнцем, морем и пляжами.
Проживание
Неподалеку от деревни, на 11 гектарах расположился курорт SwaSwara (СваСвара) со своими холмами и садами, украшенными цветами, кустарниками и пряностями. Зеленые лужайки в окружении кокосовых пальм. За зелеными лужайками расположился огород, изобилующий овощами и зеленью.
Посреди этого одухотворенного и чувственного окружения уютно устроились 24 виллы, словно усадьбы, выполненные в лучших традициях домов конканского побережья.
Везде использованы только натуральные материалы. Виллы созданы с учетом местных особенностей климата и естественных богатств этого края. Люди, создавшие этот рай для души, черпали красоту в размытости линий.
Отдых в SwaSwara (СваСвара) дарит сюрреалистический опыт, не отрывая их от реальности. Сочетая элементы йоги, омолаживающей аюрведы,искусства и правильного питания.
Йога - это образ жизни в SwaSwara. Эксперты приведут вас к ее истокам и помогут научиться распознавать и выполнять желания вашего тела. Вы обретете силу медитаций, символизирующих силу человеческих чувств и страстей.
Йога и медитация
Здоровье тела и духа в SwaSwara (СваСвара)
Гуру йоги осторожно помогут вам постигнуть силу этого учения и отношения к телу и духу. Специальные программы, которые улучшат ваше здоровье с помощью пранаямы (дыхательных упражнений), медитации, диеты и аюрведы.
Расписание занятий йогой и искусством
с 06:30 до 07:10 Медитация на холме с видом на океан (Ocean meditation, meditation Hill)
с 07:15 до 08:30 Занятия йогой (Gentle Yoga)
с 12:00 до 12:45 Занятия йогой (Pranayama and Nidra Yoga)
с 16:30 до 18:00 Занятия йогой (Progressive Yoga)
с 19:00 до 19:45 Занятия йогой и медитацией (Tratak Meditation, Chanting Meditation, MSRT Meditation)
Расписание занятий «SwaSwara Art»
Понедельник
с 09:00 до 13:00 Лепка из глины (Clay modeling)
с 14:00 до 18:00 Скульптурные произведения (Sculpture)
Вторник
с 09:00 до 13:00 Рисование карандашом и древесным углем (Pencil & charcoal painting)
с 14:00 до 18:00 Рисование пастелью и сухой пастелью (Pastels & Dry pastels work)
Среда
с 09:00 до 13:00 Основы рисования акварелью (Water color. Nature study)
с 14:00 до 18:00 Роспись акварелью по стеклу (Water color with glass)
Четверг
с 09:00 до 13:00 Рисование акриловыми красками (Acrylic painting)
с 14:00 до 18:00 Искусство ремесла (Craft)
Пятница
с 09:00 до 13:00 Роспись по стеклу (Glass painting)
с 14:00 до 18:00 Рисование песком (Sand painting)
Суббота
с 09:00 до 13:00 Экзотическая индийская роспись (Warli painting)
с 14:00 до 18:00 Рисование акварелью (Water color)
Воскресенье
с 09:00 до 13:00 Искусство работы в стиле коллаж (Collage work)
с 14:00 до 18:00 Рисование акварелью (Water color)
Инструкции, рекомендуемые во время прохождения курса Панчакарма.
-
Ложитесь спать раньше, желательно до 21:00 -21:30 вечера;
-
Не рекомендуется дневной сон;
-
Избегайте прямых солнечных лучей, ветра и дождя;
-
Всегда используйте теплую воду - для любых целей;
-
Ешьте, когда действительно есть чувство голода. Избегайте приема пищи на полный желудок;
-
Просим воздержаться от употребления любого алкоголя, курения, занятий сексом и любых физических упражнений подобного рода;
- Рекомендуем не разговаривать громко на протяжении долгого периода времени;
- Чтение книг не запрещается, но повышенные умственные нагрузки не рекомендуются. Пожалуйста, не перенапрягайте глаза во время чтения;
- Старайтесь не переохлаждаться, сохраняйте спокойствие и будьте расслаблены;
- Постарайтесь сосредоточиться на себе, уделив внимание своему физическому и психологическому состоянию;
- Не рекомендуется пользоваться кремами и лосьoнами для лица и тела.
Кухня в SwaSwara (СваСвара)
Концепция питания в SwaSwara (СваСвара) зарождается где-то глубоко в душе и выходит за границы самой кухни.
Идея оздоровления поддерживается даже здесь. Пристальное внимание отводится натуральным продуктам, выращенным в гармонии, в живой природе, естественно созревшим на хорошей почве и правильно приготовленным.
Диета способствует развитию «праны» или живительной энергии и душевного равновесия, вдохновляя на развитие высших качеств - спокойствия, любви и смирения.
Свежие продукты с местных овощеводческих ферм и огорода SwaSwara позволяют готовить восхитительные блюда каждый день.
Полные вкуса овощи, сочные травы и свежие морепродукты - вот залог успеха. А их сочетание с местными винами позволяет насладиться вкусом блюд в полной мере.
Шеф-повара постоянно придумывают что-то новое. Тем самым они предлагают только слегка острую - по желанию - Индийскую кухню, креативную, в стиле фьюжн. С темами континентальной и азиатской кухни, уделяя особое внимание свежести продуктов, простоте и желанию вдохновляться каждый день. В этом вся SwaSwara. Это чудеса открытий и изучений, прикосновение к новому и неизведанному. Здесь царство здоровой, но не скучной пищи. Потому что блюда приготовлены здесь с такой страстью, что ее невозможно не почувствовать.
Будь то супы или закуски, основные блюда или десерты, каждый прием пищи приводит в восторг. Здесь вы можете собрать овощи из собственного огорода и принять участие в нашей интерактивной кухне, для того, чтобы создать меню дня. Возможно, вы поделитесь своим рецептом с нашими шеф-поварами, и таким образом, оставите свой след в истории SwaSwara.
Мясные блюда и крепкие спиртные напитки не входят в рацион SwaSwara. В карте вин представлены только индийские вина
Стоимость от 1925 евро за 7 ночей на человека
Описание программ можно посмотреть тут
Более подробную информацию спрашивайте у наших менеджеров по телефонам: (495) 980-5727, (499) 18706909,
(499) 187-6990
Пишите на info@eldorado-tour.ru
|
